基于 Cohen PSS-10 感知压力量表
关于 PSS-10 PSS-10（Perceived Stress Scale）是由 Sheldon Cohen 于 1983 年开发的压力知觉量表，是全球使用最广泛的心理压力自评工具之一。它测量的是"你感觉自己的生活有多大的压力"——即压力的主观感知，而非客观压力事件的数量。 操作说明 请根据过去一个月的感受，选择每个描述的频率。共 10 题，约 3 分钟。答案没有对错之分。